如何解决产后出现痘痘的情况

     很多女性朋友在产后会发现自己的皮肤出现了问题，而这种问题常见的介绍出现痘痘了，对于这种情况很多女性朋友是非常的困扰的，那么我们到底该如何解决产后出现痘痘的情况呢？下面来了解一下吧！

    一、长斑怎么办?

    1、多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。

    2、做好防晒护理，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。

    3、尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。

    4、适当选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹;或者采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

    二、产后竟然长痘怎么办呢？

    1、勤洗脸，新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶，用37℃左右的温水合适。

    2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

    3、切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。