预防脱发应该怎么办

     现如今，生活及工作压力越来越大，很多人经常熬夜工作，使得神经疲劳，身体不堪负荷，进而导致脱发问题的发生，严重影响其外观形象，对此，我们要多加注意．那么，预防脱发该怎么做呢？我们来看看重庆朝天门医院医生的介绍．

    预防脱发该怎么做？医生解析如下：

    １、注意头发的清洁，防止污垢、灰尘堵塞毛孔．

    ２、远离烟酒，防止头皮毛细管受到刺激收缩，不利于头发的生长发育．

    ３、爱美没有错，但不可为了追求好看好一味的烫染发，否则会导致发质受损，从而诱发该病．

    ４、多出门散散心，放松神经压力，缓解神经疲劳，从而预防疾病的发生．

    ５、梳头尽量选用木制品，减少静电的产生，从而减少对发质的损害．

    ６、多吃谷物水果，尽量不要食用辛辣、刺激性大的食物，以防刺激身体组织．

    预防脱发该怎么做？通过阅读上文，大家应该有所了解了吧，希望大家能够重视起来，祝大家身体健康．