手上出现白癜风要怎么护理

　　冬季天气寒冷，双手暴露在外，很容易出现干裂或冻伤的情况，如果手部有白癜风，很容易发生同形反应，加重病情。那么，手部白癜风在冬季要注意什么?

　　冬季白斑暴露在外面

　　冬季衣服穿多，其他部位的白癜风对我们的困扰降低。但手部白癜风暴露在外，容易被冻伤，所以外出时要尽量戴手套。

　　冬季白斑易干裂

　　由于冬天寒冷，皮肤干裂，容易使病情发生变大，加重病情。因此在日常生活中要学会护理双手，要擦一些温和保湿的护手霜。

　　适当多食用动物肝脏

　　有很多人一到冬天就特别怕冷，经常手脚冰凉，这可能是因为铁的摄入量不足。动物肝脏含铁丰富，可以适当多食用。

　　多喝水保持滋润

　　冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现干燥、瘙痒等情况，对白斑的康复不利。因此白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

　　适当运动锻炼

　　冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择。

　　注意防寒保暖

　　冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。日常要多开窗通风，避免细菌滋生，引发白斑加重。

　　保证充足的睡眠

　　冬季是一个养精蓄锐的季节。保持充足睡眠，可以提高机体的免疫力。而且睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的时期，所以白癜风患要早点睡，养成良好的作息习惯。